不少老病友在门诊问我：“手里还有三七粉，能不能继续喝？”先说结论：三七粉不是银屑病绝对禁忌，却也不是人人适合。它的主要作用是散瘀止血、消肿止痛，属于“辛、微苦、温”的药材。银屑病的根子在血热、血燥或血瘀几种体质里打转，若你目前皮疹色红、灼热、脱屑多，说明血分里热正盛，这时候再来一勺温性的三七粉，就像往炭盆里添火，红斑可能更鲜亮；相反，病程进入静止期，舌头偏暗、皮损暗红、伴关节刺痛的血瘀型病友，在医师辨证后，稍微取1.5克左右冲水，连用几天，有人反馈瘙痒略减，皮屑变薄。

三七粉跟市面上的丹参、当归一样，属于“药食两用”里的偏性药材，关键在开对方子。有人把三七当保健品，每天吞几大勺，结果胃痛、上火现象先来报到；也有人把它跟蜂蜜调和敷皮损，结果刺激更痒。原因在于三七有效成分皂苷，高浓度外用可直接刺激皮肤屏障。真想尝试，可以让药房帮你分装成极小剂量，晨起空腹温服，连用三日，观察两肋、肘膝屈侧皮肤是否发红、瘙痒加重，一旦不适立即停用，改用凉润的藕汁或麦冬水缓冲。

银屑病患者吃三七粉的三个注意

第一，别跟阿司匹林、华法林同服。三七抑制血小板功能，与这类抗凝药叠用，牙龈出血、经期量大可能找上门。第二，血压偏低或孕妇坚决不要碰。三七略降压，孕妈子宫血流量下降，潜在风险不必多说。第三，肝功能指标异常的人慎用。三七粉需经肝脏代谢，肝酶升高时再用，等同于给工厂压上额外订单。

有的病友把“活血”误解成“让血液变成清流”，于是连服三个月，殊不知银屑病病程分进展、静止、消退三阶段，不同阶段的策略应像换档开车。进展期以清热凉血为主，莲子心、槐花水更安全；静止期才在医师指导下酌加活血药。三七粉只能算配角，主角仍是正规光疗、外用药膏与情绪管理。

把三七粉放进银屑病日常调理的正确位置

不少病友图省事，把三七粉和牛奶、豆浆一起冲泡，想靠香浓口感骗过味蕾，却忽略了蛋白络合可能降低吸收率。若想口服，改成温白开或米汤送服，避开高蛋白。外敷更要注意，我院提倡把三七粉按1:10兑入医用凡士林，在手腕内侧先涂黄豆大一块，等候24小时若无刺痒，再小范围点涂在厚皮斑块，每晚一次，连用三晚即停，避免皮肤正常部位被染色。

饮食里也可以借三七之温通，搭配苦瓜、芦笋这类凉润食材，形成“温凉互制”的小组合，但不必天天吃。每周两三次，量不超1克，更多靠多吃深色蔬菜、低糖水果，保持肠道菌群平衡。银屑病与微炎症密切相关，肠黏膜稳了，皮损自然不爱闹腾。

最后提醒，三七粉的“活血”不等于根治，也非神药。想要少复发，先把熬夜、火锅、烈酒这三座山铲平。若你拿不准体质，可点击线上咨询，把舌象、皮损照片传给我们，石家庄远大中医皮肤病医院团队会帮你分清血热、血燥还是血瘀，再决定这罐三七粉是继续留、还是干脆送亲戚朋友。